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Jun 25, 2023

2023년 최고의 운동용 자전거 8개

우리는 이 글의 일부 링크를 통해 구매한 제품에 대해 수수료를 받습니다. 왜 우리를 신뢰합니까? 이러한 사이클 중 하나를 사용하여 오프 시즌에 교차 훈련하고, 근육을 키우고, 새로운 트레일을 탐험해보세요. 주자를 위한

우리는 이 글의 일부 링크를 통해 구매한 제품에 대해 수수료를 받습니다. 왜 우리를 신뢰합니까?

이러한 사이클 중 하나를 사용하여 오프 시즌에 교차 훈련하고, 근육을 키우고, 새로운 트레일을 탐험해보세요.

재미있고 생산적인 훈련 방법이 될 수 있는 대체 스포츠를 찾는 주자들에게는 산악 자전거가 최고입니다. 달리기 선수를 위한 탁월한 교차 훈련 운동인 산악 자전거 타기는 일반적으로 달리기 선수가 발달하지 않은 부위(둔근과 코어 등)의 근육을 키우는 데 도움이 될 수 있습니다.

자전거를 타는 것은 정규 훈련 계획을 혼합하거나 비수기 동안 새로운 운동을 통합하여 자신에게 도전하는 또 다른 방법입니다. 산악자전거의 큰 이점은 달리기보다 "충격이 적다"는 것입니다. 이를 통해 심폐 지구력을 향상시키는 동시에 더 높은 충격을 받는 달리기에서 근육을 쉬게 할 수 있습니다.

당신은 열렬한 트레일 러너입니까? 산악자전거는 트레일을 탐색하고 더 넓은 지역을 커버할 수 있는 유익한 방법입니다. 이는 다음 달리기의 범위를 정하는 빠르고 재미있는 방법입니다. 자전거를 타고 가파른 싱글 트랙을 오르는 것은 대부분의 운동선수들이 염원하고 소중히 여기는 좋은 고통의 축제를 선사할 것입니다.

다양한 옵션, 사용자 정의 및 스타일(이 스포츠의 초기 비용은 말할 것도 없고)이 부담스러울 수 있지만 시작하는 데 필요한 것이 무엇인지 알고 있다면 관리하기 쉽습니다. 풀 서스펜션 다운힐 파쇄기든 하드테일 크로스컨트리 자전거든 제가 가장 좋아하는 제품을 골랐습니다. 자신에게 가장 적합한 산악 자전거를 찾으려면 계속 읽어보세요.

계획한 라이딩 유형은 구입해야 할 산악 자전거 스타일을 결정하는 데 도움이 됩니다.

일반 산악 자전거에는 하드테일 서스펜션과 풀 서스펜션이라는 두 가지 유형의 서스펜션이 있습니다. 하드테일 산악 자전거에는 앞 포크 서스펜션이 있습니다. 풀 서스펜션 자전거에는 앞 포크 서스펜션과 뒤 서스펜션이 모두 있습니다.

하드테일 자전거는 일반적으로 더 가볍고 오르막이 쉬우며 크로스컨트리 스타일의 산악 자전거 라이딩에 더 적합한 반면, 풀 서스펜션 자전거는 기술적인 지형을 통과하는 더 편안한 라이딩, 더 쿠셔한 느낌을 제공하고 내리막 라이딩에 더 적합한 장비를 갖추고 있습니다. 점프나 낙하가 포함됩니다. 결정은 라이딩 스타일과 예산에 따라 달라집니다. 하지만 평균적으로 풀 서스펜션 자전거는 하드테일 자전거보다 가격이 더 비쌉니다.

마일리지 기록에 관심이 있고 등반에 관심이 없다면 하드테일 산악 자전거가 당신을 위한 것입니다. 하드테일 자전거에는 서스펜션용 앞 포크만 있어서(뒤 서스펜션 없음) 자전거가 언덕을 더욱 효율적으로 오를 수 있습니다. 하지만 내리막길에서는 쿠션/흡수력이 일부 손실된다는 점을 명심하세요. 대부분의 크로스컨트리 자전거가 이 범주에 속합니다. 당신이 더 긴 라이딩을 즐길 수 있는 주자이고 내리막 성능보다 오르막에서의 효율성이 우선이라면 하드테일을 선택하십시오.

풀 서스펜션/트레일 산악 자전거는 거친 지형을 흡수하는 데 도움이 되는 전방 및 후방 충격 흡수 장치를 모두 갖추고 있습니다. 이것은 일반 라이더를 위한 모든 것입니다. 대부분의 풀 서스펜션 자전거는 견고한 내리막 단일 트랙, 다양한 지형을 처리할 수 있을 뿐만 아니라 오르막 오르막도 관리할 수 있습니다.

"엔듀로(Enduro)"와 "다운힐(downhill)"을 포함한 다양한 풀 서스펜션 자전거가 있습니다. 엔듀로 자전거는 더 긴 이동 거리와 느슨한 지오메트리를 갖춘 내리막 경주용으로 더 많이 제작되었지만 여전히 효율적인 등반이 가능합니다. 다운힐 전용 자전거는 바로 다운힐 라이딩을 위해 설계되었습니다. 거대한 서스펜션은 빠른 속도와 큰 낙하를 허용하지만 오르막 성능을 희생하게 됩니다.

충격이 적은 라이딩을 원하거나 더 짧은 시간에 더 많은 지면을 주행하고 싶다면 E-산악 자전거가 엄청나게 인기를 얻고 있습니다. 최신 기술과 디자인으로 인해 무게가 더 가벼워지고 일반 자전거처럼 핸들링이 더 쉬워졌습니다. 대부분의 대형 자전거 제조업체는 이제 라인업에 E-자전거를 보유하고 있습니다.

프레임 크기와 휠 크기는 자전거에 딱 맞는 핏을 찾는 열쇠입니다. 대부분의 성인용 산악자전거에는 27.5인치 또는 29인치 휠이 장착되어 있습니다. 일반적으로 더 큰 29인치 휠은 더 빠른 속도와 안정성을 제공하는 반면, 27.5인치 휠은 더 작은 휠이 조금 더 빠르게 가속함에 따라 더 반응성이 뛰어난 "빠른" 느낌을 제공합니다.